- Chá branco com folhas e frutas
- cenoura + laranja + gengibre + chá branco
- • 1 xícara (chá) de chá branco
- • ½ cenoura pequena
- • 1 laranja-lima
- • 1 colher (chá) rasa de gengibre fresco ralado
- OU
- abacaxi + hortelã + chá branco
- • 1 xícara (chá) de chá branco
- • 1 fatia de abacaxi
- • 4 folhinhas de hortelã
- OU
- couve + laranja + chá branco
- • 1 xíc. (chá) de chá branco
- • 1 folha de couve
- • 1 laranja-lima
Ingredientes
Modo de preparo
Prepare o chá branco e deixe esfriar. Passe as folhase as frutas na centrífuga (ou bata no liquidificador
com um pouco de água e coe). Bata com o chá frio ou
gelado. Se quiser, adoce com 1 colher (chá) de mel.
Rende: 1 copo (250 ml)
FOTO DE GRÁCIA MARIA
Observação
Diminui o colesterol ruim, o LDL, e fortalece asartérias e veias, prevenindo problemas
cardiovasculares.
• Protege a pele dos efeitos nocivos do sol, pois
melhora o sistema de defesa das células contra os
raios
ultravioleta B (responsáveis pela vermelhidão). Com
isso, diminui o risco de câncer de pele.
• Age como um antigripal e antiinflamatório.
• Previne a formação de placas e cáries nos dentes.
