Bolo integral de liquidificador

3 avaliações -

 Ingredientes1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1 xícara (chá) de leite
4 ovos
1/2 xícara (chá) de açúcar cristal
1/2 xícara (chá) de adoçante em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 xícara (chá) de óleo de canola ou milho
 
 Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador e assar em forma untada com óleo e enfarinhada por aproximadamente 40 minutos. 
 Observação Super fofinho, menos calórico e com fibras, omega 3 e vitaminas. 

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dica

Bolo integral que vai farinha branca e adoçante artificial? Oi?? Sugiro substituir a farinha branca por outro tipo, de aveia, ou integral mesmo. Faço e fica potimo. Eliminei a farinha branca da minha vida e o adoçante artificial não entra na minha casa há mais de 10 anos. Nossa saúde melhorou 100% Quanto ao óleo, eu faço esse bolo com menos de meia xicara de oleo de canola e fica otimo. Reduzo ao maximo e ja fiz com azeite tambem.

lola braga - em 30/04/2013

1 Resposta

Resposta de Silvaninha - 01/05/2013 Muito obrigada pelas sugestões saudáveis amiga!

Grata sempre,

Silvana.

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