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| Comece a se hidratar com antecedência e fique pronto para a maratona da folia! Antes de cair no samba, nada melhor do que sucos, batidas e vitaminas refrescantes a base de aveia, fibras, leite, mel, laranja e cenoura. E para acompanhar, deliciosos petiscos fáceis de fazer. |
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| Chegou a hora! Depois de contar os dias para o Carnaval chegar, é hora de curtir as antigas marchinhas, o axé dos trios elétricos ou o batuque das escolas de samba. E para não perder nem um minuto da festa, faça algumas delicias fáceis e rápidas que selecionamos. Inove com batidas diversas e drinks tropicais. Mas nada de excessos, certo? |
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| Para aqueles que caíram na farra e exageraram, a ressaca na quarta-feira de cinzas deve ser repleta de muita água, entre 2 a 3 litros, para eliminar as toxinas do organismo. Vitaminas e sucos com frutas da época são uma ótima pedida. Abuse dos sanduíches leves e naturais. E nas refeições escolha um prato bem colorido. Você vai ficar novinho em folha! |
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