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Abóbora Recheada com Bobó Vegetariano

4 avaliações -
Ingredientes
  • 1 unidade(s) de abóbora moranga média(s)
  • 500 gr de mandioca cozida(s)
  • 200 ml de leite de coco
  • 5 unidade(s) de tomate em cubos médios
  • 5 unidade(s) de palmito em rodelas
  • 100 gr de champignon em conserva
  • 1 colher(es) (chá) de azeite para refogar
  • 1 colher(es) (sopa) de azeite de dendê
  • quanto baste de salsinha
  • quanto baste de alho-poró
  • quanto baste de cebola
  • quanto baste de sal marinho
  • 150 gr de queijo-de-minas em cubos médios
Como fazer

Lave todos os vegetais em água corrente. Reserve. Abra abóbora na região superior central, pela inserção do galho, e retire toda a semente, formando uma cumbuca para rechear. Guarde a tampa para decorar na hora de servir. Coloque a abóbora inteira em uma panela com água e sal e deixe cozinhar até ficar levemente macia. Cuidado pra não cozinhar demais, para não rachar. Reserve.
À parte, descasque a mandioca e cozinhe bem, até ficar macia. Passe no processador com leite de côco e reserve. Refogue a cebola e o alho-poró em azeite de oliva, até dourar levemente, e acrescente os tomates. Refogue até murchar.
Acrescente o palmito, os champignons e o dendê. Por último junte o purê de mandioca, o sal, o queijo branco e salpique salsinha na hora de servir.
Recheie a abóbora e leve ao forno para esquentar. Sirva com arroz integral e uma folha refogada.

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Abóbora recheada com bobó vegetariano


Faltou no mínimo um "peixinho" para ficar realmente gostoso. Não adianta ser radical: só os vegetais, por mais que se tempere ainda fica meio "sem gosto".

Flajava - em 20/04/2011
Este comentário foi relevante? 0

Adorei


O preparo foi muito fácil para mim que não sou grande cozinheira. Tendo os ingredientes organizados é rapidinho e está pronto! O sabor é leve, agradou a todos. Sobrou recheio, aí coloquei na mesa para desfrutar com o arroz! Parabéns!

Nereida - em 02/01/2011
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Junta a comida Vegetariana...


Um misto de comida vegetariana maravilhoso...

ruivinha - em 24/10/2009
Este comentário foi relevante? 0

DELICIOSA!

GRÁCIA MARIA T REIS - em 19/10/2008

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