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Carne de Soja Refogada

41 avaliações -
Ingredientes
  • 1 xícara(s) (chá) de proteína de soja
  • 2 xícara(s) (chá) de água fervente
  • quanto baste de sal
  • quanto baste de salsinha picada(s)
  • 1/2 unidade(s) de cebola picada(s)
  • 1 dente(s) de alho picado(s)
  • 2 unidade(s) de tomate sem semente(s)
  • 1 colher(es) (sopa) de óleo de soja
Como fazer

Coloque a proteína de soja em um recipiente e cubra com água fervente.Em seguida escorra-a em uma peneira,retirando o excesso de água com o auxílio de uma colher,apertando-a contra a peneira.
Tempere a proteína de soja com os tomates picados,a cebola picadaver vídeo o alho picadover vídeo a salsinha picadaver vídeo e o sal.
Coloque o óleo em uma panela e refogue a proteína até ficar levemente dourada.

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Muito boas as receitas.

Roberto José de Souza Bormann - em 20/03/2013
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carne de soja refogada


maravilhosa

judite lopes - em 17/03/2013
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Muito gostoso

vinicius - em 12/02/2013
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perfeito


Maravilhoso e muito gostoso!

helem cristina souza da silva - em 14/01/2013
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Receita nota 10, adoro soja.

leny estorada - em 14/01/2013
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carne de soja


Após muito tempo, sempre tive vontade de utilizar soja mas nunca tive coragem.

Este comentário foi relevante? 0

gostei muito


Acho td que é feito com soja muito saudável,e tb podemos deixá-la saborosa. Esta é uma receita muito saborosa!

sil - em 02/12/2012
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receitas de soja


Amo soja, mais não sei fazer.

geleia - em 31/10/2012
Este comentário foi relevante? 0

Delícia


Deliciosa e saudável, ótima!

Vinicius Novaes - em 13/10/2012
Este comentário foi relevante? 0

Sugestão


Experimente hidratar a proteína de soja num molho...

Surley - em 02/10/2012

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