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Suco rico em fibras

1 avaliação -
Ingredientes
  • 1 xícara(s) (chá) de suco de laranja
  • 1/4 unidade(s) de mamão papaya
  • 2 unidade(s) de ameixa preta sem caroço
  • 1 colher(es) (sopa) de sementes de linhaça
  • 1 colher(es) (sopa) de aveia
Como fazer

Bata todos os ingredientes no liqüidificador .

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Suco rico em fibras


Estou fazendo dieta com acompanhamento de uma nutricionista,fiz a receita do suco rico em fibras e gostei muito.Usei 2 laranjas pêra e semente de linhaça dourada, a cor ficou bem bonita e o sabor e bom. Rendeu um copo de 250ml e foi o meu lanche da tarde este suco, bem nutritivo, não senti vontade de comer mais nada até a hora do jantar. Eu recomendo, obrigada ao Cyber Cook

Maria Nilza Fernandes - em 17/10/2011

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